人体经常熬夜可以考虑喝一些茶进行调理身体，例如金银花茶，菊花茶以及玫瑰花茶等花茶类。金银花有抗菌消炎以及清热解毒的作用，可以消除人体炎症，抑制细菌生长。玫瑰花具有美容养颜，软化血管的功效，服用之后对心脑血管疾病人群起到缓解作用。为保持身体健康，建议尽量不要长期熬夜。