脾肾阳虚吃的食物有枸杞、桂圆、长山药、羊肉、牛肉等食物，脾肾阳虚是由于长期的饮食不当、房事过度、工作压力过大，引起了本病的发生，会出现了腿脚酸软、浑身无力、口干舌燥、面色萎黄、精神不振，可以服用健脾补肾的中药治疗，是可以改善症状的。口干舌燥一般认为是肾阴虚为主了，用补肾阴药物治疗合适。