核桃并没有明显的补肾效果。核桃就是一种富含多不饱和脂肪酸以及多种矿物质类营养素的食物，适当的吃核桃对身体健康有益，但是不能起到明显的补肾作用。如果患者因为长时间过度性生活而发生了肾虚的现象，引起了腰痛和下肢无力的症状，可以考虑服用锁阳补肾胶囊等药物来进行治疗。