补肾果可以泡水饮用，也可以使用花生油炸熟食用，能够起到补肾的效果。补肾果中含有很高的游离氨基酸，身体的营养，并且对肾虚带来的不适有很好的调节作用。出现肾虚的症状要注意饮食上的改善，尽量戒烟戒酒，少吃高嘌呤的食物，可以减少肾部的负担，有助于肾虚的改善。