一般可以在医生的指导下服用温补肾阳的药物，并且也可以通过艾灸的方法进行调理，另外还要适当的进行运动锻炼，有助于增强自身体质，平时也要注意身体保暖，尽量避免受凉受寒。肾虚多数是性生活过于频繁或是过度的声音所造成的，还有可能是先天禀赋不足引发的。