小便时头皮发麻可能因为体内阳气过虚，津液太少而导致的，小便时津液流失更加严重。还有可能是因为神经方面的一些问题或者是肾虚而引起的情况。平时要多吃一点含有维生素的食物，也要吃一些补肾的食物，比如狗肉、大葱、黑米、韭菜等食物。平时多注意休息，不要过度劳累，以免情况更加严重。