肾结石和肾结晶，我们的确要注意饮食，进行一个调理。我们需要进食的食物要尽量避免浓茶，菠菜，番茄，芦笋和各种坚果类。另外我们还要避免嘌呤多的食物，例如动物内脏和海鲜贝壳类，还要限制盐分的摄入，蛋白质的摄入，增加水果和蔬菜粗粮的摄入。如果血钙过高，我们还要尽量避免含钙丰富的牛奶和豆制品。注意控制体重和规律的措施，也是一个非常重要的措施。