可以从生活饮食上做出调整，也可以在医生指导下口服补肾的中成药调理。肾水不足可以在饮食上选择吃羊肉、牛肉、狗肉等食物，也可以每天坚持到户外参加体育锻炼，或许症状能逐渐得到改善。在治疗疾病过程当中要定期到医院复查，而且不可以再做剧烈运动和重体力劳动，不然有可能会越来越严重。