肝肾两虚寻找患者在日常生活中可以多吃一些动物内脏、鱼肉、冬瓜、木耳等，这些食物里面含有大量的维生素以及微量元素，对于肝肾两虚的患者有一定的缓解作用，另外还可以多吃一些黑豆、鳝鱼、香菇、胡萝卜等，肝肾两虚的患者，在日常生活中要适当的锻炼身体，保持愉悦的心情，平时避免熬夜。