尿蛋白的家庭自我检查方法主要是通过尿蛋白试纸。通过尿蛋白试纸，我们很快就可以检查出有没有蛋白尿的丢失了。如果反复出现面部眼睑的水肿、乏力、高血压的情况，我们的确需要注意慢性肾小球肾炎的诊断。可以到医院做一个尿常规和一个肾功能的检查，看看有没有蛋白的丢失和血尿的形成，还可以看看血肌酐和尿素氮是否有升高的情况。如果考虑慢性肾小球肾炎，那么要做综合科学规范化的诊治。