肾精不足的症状有头晕目眩，神疲乏力，腰膝酸软，精神不振，耳鸣，睡眠质量差。认为是长期的房事过度，工作压力过大，熬夜过多有很大关系的，会引起了这些症状。对于肾精不足需要尽早服用补肾药物治疗，可以用六味地黄丸，肾宝合剂治疗，这样就可以好转的。平时需要节制房事，避免熬夜，预防各种疾病的发生。