产后尿蛋白大概在84天左右能恢复，产后尿蛋白主要是由妊娠高血压影响肾导致的。当人体血压升高的时候，会使肾粘膜组织渗透压升高，最后导致蛋白质过滤过多，在尿液中产生。此时产妇要及时到肾内科或者泌尿内科，通过化验尿常规中的蛋白质量或者24小时尿蛋白定量等方法来检查。