肾气不足是中医上的一种说法，也就是平常我们说的肾虚，女性肾气不足的话就会对身体造成一定的影响，一般肾气不足有可能是劳累过度或者体质虚弱引起的，所以患者如果有肾气不足的话，在平时饮食方面要注意调整，多吃一些比如枸杞、黑芝麻等可以补肾的食物，饮食要清淡，不吃辛辣刺激性食物，还可以适当地做一些运动以增强体质。