一个月多少次性生活通常并没有较为具体的规定，如果自身的荷尔蒙分泌比较旺盛，可能会出现性生活频繁的情况。但是随着年龄的增长，身体中的荷尔蒙分泌逐渐减少，可能会出现性生活次数相对减少的情况，一般是正常的现象。只要在过性生活的时候比较和谐，通常不需要过于担心，日常还需要多注意性生活卫生。