喝茶后尿多是在排毒。多喝茶水之后引起排尿增多，这是一个正常的生理现象，当然它也可以把身体内更多的毒素排出体外。这种生理的机制也并不是说尿多才能够排毒，而是正常的肾脏在排尿的过程中，可以把体内的毒素一起排出。如果肾功能正常的话，多喝茶水是没有问题的，但我们不建议喝浓茶。保证尿量在2000毫升以上可以预防结石和结晶的产生，可以保护肾功能。