最好不要每天泡水喝的。黑枸杞具有滋润面部、稀释色斑的功效，并且还属于纯天然的，通常还不会引起副作用，另外黑枸杞还能够有效改善睡眠和缓解疲劳，在增强免疫力上也有很好的帮助。但是如果每天喝很容易引起上火，从而导致眼睛红肿或者流鼻血的症状，同时其中含有的微量元素，可能会堆积在身体内，影响到健康。