吃了避孕药水肿首先应该立即停止避孕药，可以采用避孕套进行避孕。其次应该到医院泌尿科做尿常规检查，必要时做B超检查肾脏和化验肾功能，确定引起水肿的原发病因，再做相关治疗。平时可以多吃西瓜，因为西瓜有利尿的作用，另外增加运动，还能够加快水分代谢。