一般是由于不良的生活习惯导致的，另外由于睡前饮水过多也有一定的关系，也可能是由于内分泌紊乱或者尿路感染导致的，同时也不排除是由于肾功能减退导致的夜尿增多。如果出现这些情况，在日常生活中尽量睡前两个小时内不要喝水，以免导致出现夜尿多的情况，从而影响到睡眠的质量。