腰酸背疼不一定就是肾虚，也有可能是腰间盘突出一类的问题，可以去医院具体检查一下看看，补肾的中药大概有以下几种：党参，鹿茸，海马，熟地，胡桃肉，山臾肉，龙骨，五味子，补骨脂，磁石等，但是不建议自己买了直接服用，必须去医院给中医望闻问切以后方可配药，不能凭借自己单一的症状就自行使用药物，中药讲究君臣佐使，有先煎后下一类的，避免用药不当引起毒性反应！尽量去医院检查一下较为妥当！