可以通过韭菜籽或者是枸杞泡水，能够起到补肝益肾作用，还能够起到壮阳固精功效，枸杞泡水能够起到补血安神以及养肝明目作用，通常用于治疗精血不足以及肝肾亏虚等疾病。还可以在饮食上选择羊肉以及狗肉和韭菜炒鸡蛋，能够起到补肾作用，必要时还可以通过口服补肾药物，能够帮助症状得到缓解。