一般吃猪腰子和驴腰子，也可适当的吃一些羊腰子，都可以起到补肾作用。而且营养价值也是比较高的，在治疗之后可以补充基地当中所缺乏的营养物质。存在肾虚有可能是长期劳累过度所引起，并且跟性生活过于频繁也是有关系，会使腰部出现酸痛和有部分患者也会出现阳痿早泄，并且还会影响到正常的性交生活。