可能是机体过度疲劳造成缺氧所引起，也可能是高血压疾病或者是脑供血不足所导致，不排除是饮食营养不好或者是气虚所造成。可以通过改善生活方式以及饮食方式，能够帮助症状得到改善，必要时还可以对自身血压进行测量，存在高血压症状是需要及时通过口服降压药物进行治疗。平时要多去户外呼吸新鲜空气。