一般可以通过饮食保养肾功能，还可以通过良好的生活习惯保养肾功能。在饮食上可以多吃一些对肾脏好的食物，如牛肉和羊肉等，养成良好的作息习惯，晚上保持充足的睡眠时间，尽量不要熬夜，适当的锻炼身体也助有助于增强体质，而且还有助于保养肾功能。平时还应保持性生活规律，也有助于提高性功能。