男人肾不行可以在日常饮食中多吃一些海产品，如鱼虾蟹、牡蛎、生蚝等，另外患者还可以多吃一些韭菜、牛羊肉、坚果等，这些食物有一定的补肾壮阳的作用。如果肾虚较为严重，患者需要在专业医生指导下，服用补肾壮阳的药物来缓解症状，在平时要适当的锻炼身体，多晒太阳，有助于增强身体抵抗力。