补肾通过按摩关元能够得到改善，可以将四指并拢按摩关元穴位，或者用手指压、轻柔、滚动按摩都可以，经常按摩此穴位有助于肾气的活跃，有助于肾功能的提高。但是如果肾虚的症状比较严重，建议咨询医生服用金匮肾气丸或者左归丸来治疗，可以避免肾虚的病症加重。