补肾固精的中药可以在医嘱下服用金锁固精丸、固精补肾丸等药物进行调理。最好在医生的嘱咐下服药，这些药物能够对遗精、早泄、腰酸等不适症状有很好的治疗效果。日常饮食可以做些改善，选择吃些能够补肾的食物，比如黑豆、黑芝麻、核桃仁、羊肉等食物，能够起到补肾的效果。