补肾一般的黑豆都可以的。肾虚的情况下，适当的用一些黑豆具有补肾的作用，如果肾虚比较严重的情况下，可以用一些六味地黄丸或者用金匮肾气丸。这些药物一定要在医生的指导下进行使用，最近一段时间应该适当的吃一些黑芝麻或者是黑米，也可以吃一些核桃或者是韭菜，而且可以吃一些羊腰或者是虾，都具有补肾的效果。