要在医生的指导下，口服滋阴补肾和温肾壮阳的药物来进行调理，同时还要多吃一些牛肉、羊肉和韭菜、桂圆等具有壮阳的效果。可以改善肾气不足，具体的治疗方法需要到医院检查，肾气不足容易出现腰膝酸软、性功能下降、阳痿早泄等多种症状。可能是性生活过度频繁和慢性疾病引起的，要加强营养。