怀孕之后出现水肿的现象，通常在怀孕28周左右的时间出现水肿，从什么时候开始是不确定的要根据患者的自身情况来决定。在怀孕的时候需要多加注意身体的营养物质摄入，不要吃油腻及有刺激性的东西，要保持营养的摄入，可以吃一些葡萄、苹果等水果。而且怀孕期间适当的走路还可以缓解便秘的现象。