可以在医生的指导下，口服促进胃动力消化的药物，同时也可以顺时针对肚子进行按摩，促进肠道的蠕动和消化有利于食物排出体外。在生活中尽量不要暴饮暴食，暴食后会增加肠道的负担，肠道蠕动减慢，容易引起腹胀和腹痛、食欲下降的现象。长期下去还会出现胃炎和胃糜烂，保持健康的生活习惯。