可以适当的吃一些狗肉羊肉的时候，也可以适当的吃一些韭菜或者黑芝麻以及黑豆等食物，服用以后能够起到补肾益气的功效。可以缓解肾虚引起的腰肌酸软和性欲下降，也可以改善精神不振和四肢乏力的症状，对于阳痿早泄也能够起到辅助调理作用。没有好转的情况下，需要通过滋阴补肾的药物治疗。