怎样养肾和护肾

(女,38岁)之前做b超的时候,就发现有轻微的肾结石。最近总是去上厕所,感觉肾气不足,想问平时应该怎样养肾和护肾呢?

精选回答

陈其华主任医师

湖南中医药大学第一附属医院「三级甲等」 男性科

做B超的时候发现肾结石,如果平时有症状的话,建议你要定期复查B超。一般结石会出现血尿或者是出现肾绞痛的情况。所以要注意观察自己这些症状。要观察尿的颜色。也要注意有没有腰痛以及腹部肿块。平时护肾方面,如果有结石的话,建议你尽量保证喝水,保证每天的尿量在2000ml以上,因为这样有利于排出小结石和减少结石的再形成。平时的饮食要清淡一些,不要吃刺激的食物就可以了。

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