补肾填精一般可以吃五子衍宗丸，肾宝片治疗。出现腰膝酸软，有可能是肾精亏虚，由于长期的房事过度或长期过度手淫，引起了肾精亏虚，除了腰膝酸软，还会出现了头晕目眩，神疲乏力，精神不振，阳痿早泄，所以需要尽早服用补肾药物治疗，对于这两种药物是可以服用的。需要节制房事，避免房事过度。