消下肢水肿的方法需要根据引起下肢水肿的具体原因而定。怀孕晚期的女性出现下肢水肿的症状，属于怀孕期间的一种正常反应，一般都没有必要进行特殊的处理。如果水肿症状严重，可以吃一些具有利尿消肿作用的食物来对症处理，如西瓜、冬瓜等，都有一定的利尿作用，可以适当的进食。也可以将下肢抬高，促进组织液回流。