外面很多不正规的中医馆做肾部的保养，其实是没有什么效果的，如果你确实想做肾部的保养的话，我建议你到正规的医院的理疗科进行。我们中医中药的方法对于肾虚的患者的确有很大的帮助，它可以帮助我们调理肾脏。有的可以通过针灸，拔火罐，推拿的方法进行对肾脏的调理，它主要的功效和作用就是改善那些肾虚患者精神疲乏，阳痿早泄，头晕，耳鸣，睡眠质量不好，腰酸背痛，四肢酸软的症状。