想要消除水肿，首先需要限制盐分的摄入，同时还需要限制所有液体的摄入量，包括白开水、饮料、汤类、稀饭等食物，并且还需要限制含水分多的水果。通常只要限制上述类型食物的摄入，水肿现象就会有所减少，必要时可以在医生指导下使用利尿剂。如果利尿剂使用效果不好，那可以采取其他方式。另外要注意监测电解质。