泡脚可以用一些姜汤藏红花来煮水，进行泡脚有助于改善脚冰凉的症状平时也要注意避免性生活太频繁。注意多吃一些狗肉乳鸽，牛肉，羊肾等食物来食补。平时加强锻炼，改善体质。