黑木耳补肾，这是一种民间的说法，在医学上没有很确切的依据。我们觉得吃黑木耳是没有问题的，但是具体有没有补肾的效果，这个就没有科学依据了。如果是出现四肢无力有慢性肾功能不全的表现，最好还是要到医院做一个尿常规和肾功能的检查，看看有没有肾脏的受损。如果有慢性肾炎的情况，那么还是要进行药物的治疗。