患者想要补肾可以适当的吃一些核桃，每天吃3~4个即可，不要过多食用，核桃具有丰富的营养，而且可以补肾固精、润燥滑肠，对于预防糖尿病也有一定的作用。但过量食用核桃可能会导致身体上火。想要达到补肾的目的，仅仅靠吃核桃也是不够的，还应该根据医生的提示采用药物调理。在日常生活中要避免房事过频，养成良好的生活作息习惯，避免熬夜，经过长期的调理才能缓解肾虚。