其实泡脚就是为了促进血液循环而达到肾灌注增加的目的。如果肾灌注好了，那么它排出的毒素就会相对来说多了。所以在一天的任何时间你都可以泡脚，但是一般在睡前泡脚可能效果会比较好，因为睡前泡脚促进我们的血液循环，我们在夜间休息的时候睡眠质量就会得到提高。睡眠质量提高对于肾脏的改善是有很大的帮助的。