一般通过适当休息或者是按摩的方法来进行缓解，适当按摩能够促进局部的血液循环，从而达到缓解肿胀的效果。在孕晚期出现腿脚浮肿是属于正常生理现象，一般在分娩后症状会出现逐渐消退或者是消失。孕晚期一定要密切观察自身症状，如果出现异常症状需要及时就医治疗，避免引起胎儿出现缺氧。