补肾的中草药有枸杞、桑葚子、龟板胶、鹿茸、熟地、人参等药物。这些中草药对肾虚有较好的治疗效果，可以使体内的雄性激素增加，有助于提高精液的分泌，可以使用夫妻生活得到明显的改善。除了服用药物可以吃些能够补肾的食物，比如乌鸡汤、猪蹄汤、山药粥等。