如果你出现腰酸背痛睡眠质量不好四肢发软的话，那么我建议你到医院做一个尿常规和肾功能的检查，首先我们要排除慢性肾功能不全的问题，如果排除了慢性肾功能不全的问题考虑肾虚的话，那么我们的确是可以使用一些中成药。例如你可以吃一些金水宝胶囊或者百令胶囊，有的患者吃6味地黄丸，也是具有良好的效果。也可以吃一些含有黄芪，当归，党参，冬虫夏草等中药成分的中成药。