黑枸杞补肾效果好，黑枸杞的营养价值非常高，里面含有多种维生素，氨基酸以及矿物质，对于肾虚的患者，在日常生活中可以多食用黑枸杞泡水喝，还可以在食物里面加入黑枸杞。如果患者在日常生活中出现身体乏力、腰膝酸软以及早泄，遗精等症状，这种情况下可以多吃一些黑枸杞，平时还要多锻炼身体。