一般的话如果要禁欲的话也是对自身的有一定的好处的，如果自己不是很严重的肾亏是可以禁欲的，是不会导致肾亏的，肾亏是可以恢复的 只是一个漫长的时间要特别注意的饮食，不要熬夜，要多锻炼身体要早睡，不要疲劳要保持心情开朗，可以用中药来调理慢慢恢复的。可以每天早起起来，锻炼身体来让自己保持好的心情。