多数会影响到肾功能代谢，而且还有可能会引起肾阴虚，并且也有可能会出现肾精不足的症状。如果只是偶尔熬夜的话一般并不会对身造成影响，如果长时间熬夜很有可能会对肾造成影响，因此平时要保证充足的睡眠时间，尽量避免长时间的熬夜。日常可以在饮食上适当吃些有助于补肾的食物，比如黑豆以及黑米和泥鳅等等。