女性肾不好在日常饮食中可以多吃一些山药、芝麻、核桃、生蚝等具有补肾功效的食物，来缓解症状。女性肾不好多数会表现为身体乏力、面色暗黄、口干舌燥等症状，如果肾虚症状较为严重，患者需要及时去正规医院肾内科就诊，在医生指导下服用滋阴补肾的药物来缓解，在平时要适当的锻炼身体，多晒太阳。