尿酸高通过运动也可以降下来，其实通过运动能够促进身体新陈代谢，也可以把身体当中的毒素或者是其他的代谢物排出体外。运动期间也可以把身体大量的脂肪给消耗掉，从而会减少尿酸合成，也可以帮助人体降低尿酸。不过想要降低尿酸，不能单纯靠运动，饮食方面也要注意不能吃高嘌呤的食物。必要时，需要在医生的指导下配合药物进行治疗。