如果自身出现了风湿痛的症状，建议在医生的指导下利用具有消炎止痛功效以及具有抗风湿功效的药物来缓解，效果往往是比较理想的。同时为了能够进一步缓解疼痛感，患者也可以考虑用物理方法来帮助缓解疼痛，例如针灸或者局部按摩等等。不过上述方法需要由专业人员来帮助进行，效果才会更好一些。