在平时生活中应该多进行户外活动，能够提高自身的免疫，同时也可以预防风湿，在平时生活中，也要保证室内的环境清洁和干燥，不要长时间居住在阴凉和潮湿的环境当中，也要多晒太阳，做好身体的保暖工作，努力去关注天气的变化，及时的增加衣服，做到防寒保暖，能够有效的防止风湿疾病。